Non lo crediamo ma possiamo fare la differenza nella nostra vita e in quella degli altri: con consapevolezza, umanità e seguendo l’“intelligenza del cuore”.
- Alleniamo il cuore
- Riprogrammiamo il cervello
- Masaru Emotu
- Fisica quantistica
- Il consiglio wellness: fare meditazione
- Futurologi
- Il consiglio wellness: Meditation Floriterapia Australiana
- Conclusione: l’indifferenza è il contrario dell’amore
Alleniamo il cuore
“La fraternità non è scontata, ma non è un bel sogno impossibile”, e ancora dobbiamo “allenare il cuore, per vincere fragilità e pregiudizi”, ha commentato alcuni giorni fa Papa Leone XIV chiedendo il cessate il fuoco. Mentre il mondo chiede a gran voce la Pace, come accaduto non solo nelle piazze ma anche durante convegni ed eventi artistici e culturali come il XVIII Festival Internazionale della Pace di Assisi – ideato dal M.Onofri – vediamo cosa ognuno di noi può fare, ogni giorno, secondo fisica quantistica e futurologi.
“La nostra consapevolezza…è
una condizione necessaria per
l’evoluzione dell’Umanità”
Mauro Benedetti – Idee contagiose
Crisi economica e ambientale, problemi di salute, polarizzazione geopolitica, guerre, genocidi e intelligenza artificiale: molti di noi si sentono smarriti e impotenti di fronte a quanto sta avvenendo nel mondo, altri reagiscono raccontandosi che il problema non li riguarda.
Siamo tutti interconnessi:
ogni crisi ci offre sempre l’opportunità
di ripensare la nostra vita
e diventare più consapevoli.
Riprogrammiamo il cervello
Ogni parola, ogni pensiero, ogni emozione ha una vibrazione e ognuno di noi, con la sua scelta, può fare la differenza.
La ricerca scientifica ha provato che possiamo ricablare, riprogrammare il nostro cervello e che ogni parola che pronunciamo ha il potere di influenzare l’espressione genica che regola il nostro stress emotivo e fisico.
“Il cervello ha un talento unico:
può evolversi sempre
nel corso della vita
ed espandersi letteralmente”
Michela Matteoli
Ogni associazione di parole e immagini dirige i nostri neuroni a connettersi, in maniera precisa, con le emozioni che ci porteranno ad agire.
In ogni situazione possiamo attingere alla nostra saggezza interiore e decidere di percorrere i binari di amore, speranza, comprensione o scegliere odio, violenza e rancore.
“Una parola violenta
non è solo una parola violenta”
Masaru Emotu
Sono celebri gli esperimenti del Dott. Masaru Emotu che ha dimostrato come l’acqua sia in grado di “registrare” e mantenere traccia della vibrazione di parole, pensieri e melodie, ghiacciando con strutture cristalline completamente diverse.
Il nostro corpo è composto per il 70% di acqua e ogni pensiero, ogni parola agisce direttamente su di noi a livello fisico e psico-emozionale e su chi ci sta accanto.
“Il nostro mondo così come lo abbiamo creato
è un processo del nostro modo di pensare.
Non può essere cambiato senza cambiare
il nostro modo di pensare”
Albert Einstein
Fisica quantistica
Secondo la fisica quantistica l’energia, le emozioni e il campo magnetico di ciascuno di noi dialogano con quello degli altri, e medicina e scienza sottolineano come il nostro cervello apprenda per ripetizione.
Sempre più gruppi di persone nel mondo si dedicano a preghiere e meditazioni collettive: innalzare il livello vibratorio personale e del gruppo porta, con il cosiddetto effetto Maharishi, a un cambiamento esponenziale nel livello di coscienza collettiva mondiale.
“Potete sprecare la vostra vita
tracciando linee.
Oppure potete vivere la vostra vita
oltrepassandole”
Shonda Rhimes
Il consiglio wellness: meditazione atto di amore
Per ritrovare la pace interiore e non farci trasportare dagli eventi, come “fuscelli al vento”, impariamo ad ascoltarci, accogliamo le nostre emozioni e il messaggio che vogliono comunicarci.
La meditazione può supportarci a calmare la mente: mantenere la concentrazione nel lavoro e nello studio, favorire benessere e sonno riparatore.
Bastano pochi minuti al giorno, fatti con costanza, per sentirne il beneficio.
Meditare è un atto di amore verso di noi e verso gli altri.
Anche ritrovare il contatto con la natura, passeggiare o fare piccoli lavori di giardinaggio può aiutarci a recuperare armonia emotiva.
“Credo che la più grande malattia
di cui soffre oggi il mondo
sia la mancanza di amore”
Diana Spencer
Futurologi
Gli scienziati che si interrogano su cosa dobbiamo aspettarci nei prossimi anni sono giunti a conclusioni simili: siamo noi con i nostri pensieri, le nostre parole e le nostre azioni a costruire il domani. Ogni nostra scelta deve essere consapevole: dovremmo coltivare l’empatia transgenerazionale, la capacità di sentire un legame con le generazioni future che erediteranno le nostre decisioni.
“E il mondo che vogliamo noi va salvato
ogni giorno, nutrito, tenuto vivo”
Stefano Benni, Saltatempo
Il consiglio wellness: Meditation Floriterapia Australiana
La floriterapia australiana, ideata dal Dott. Ian White, può offrire supporto nelle situazioni impegnative che affrontiamo quotidianamente e aiutare a riarmonizzare i nostri stati d’animo.
Quando abbiamo bisogno di serenità, armonia, calma e centratura, di riconnetterci e osservare il nostro universo interiore, possiamo ricorrere all’Essenza Combinata Meditation. Utile anche per favorire l’intuizione e la chiarezza mentale e ricordarci che siamo in connessione con un mondo più sottile ed elevato.
“Quando riporti consapevolmente
la tua mente errante al momento
presente, stai sviluppando
la consapevolezza”
Deepak Chopra
Conclusione: l’indifferenza è il contrario dell’amore
La nostra vita procede per tappe e ognuno di noi si trova ad affrontare momenti di crisi.
Possiamo decidere di attraversare le difficoltà con una visione differente, restando umani e dando un senso a quello che facciamo.
“La sensibilità non è debolezza.
È l’unico modo che conosco per sentire davvero la vita”
Francesca Michielin
Per cambiare i nostri schemi mentali dovremmo prima di tutto riconoscerli, imparare a metterci anche in discussione se necessario.
Rimanere umani è una scelta, come vivere seguendo quella che lo scienziato e divulgatore Gregg Braden chiama “intelligenza del cuore”.
“Sono coloro che non riflettono
a non dubitare mai”
Bertold Brecht
Siamo tutti interconnessi e responsabili: una guerra all’altro capo del mondo coinvolge tutti noi, a prescindere dalla distanza.
Come ci insegna Freud, l’indifferenza è il contrario dell’amore.
Con consapevolezza e con responsabilità mentre diciamo “no” alla guerra, non in mio nome, lasciamo che la vita che ci gira intorno ci contagi di amore e ci attraversi l’anima.
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